Multitasking kan uw productiviteit verminderen, en nu laat een nieuwe studie zien dat dit kan gebeuren omdat multitasking bepaalde soorten hersenactiviteit verstoort. De resultaten suggereren dat het beter is om aan één taak tegelijk te werken dan om veel taken tegelijk te voltooien, aldus de onderzoekers.
In de studie wilden de onderzoekers kijken naar wat er in de hersenen gebeurt wanneer het proces van het verzamelen en absorberen van informatie wordt onderbroken. De wetenschappers scanden de hersenen van mensen terwijl ze naar korte fragmenten uit films uit "Star Wars", "Indiana Jones" en "James Bond" keken.
Normaal gesproken, om een opeenvolging van gebeurtenissen in de tijd te begrijpen - zoals gebeurt wanneer je een film kijkt - moeten de hersenen informatie verzamelen over de gebeurtenissen terwijl ze zich ontvouwen, en deze informatie absorberen. Wanneer iemand echter op iets anders gaat letten, dat geen verband houdt met de opeenvolging van gebeurtenissen, wordt het verzamelen en absorberen van informatie onderbroken. Dit fenomeen heeft gevolgen in het echte leven: een persoon moet zich bijvoorbeeld meestal inspannen om te onthouden wat er na een reclamepauze in een tv-programma is gebeurd, merkten de auteurs op in de studie, die op 5 april in het tijdschrift Human Brain Mapping werd gepubliceerd.
In één experiment vroegen de onderzoekers de mensen om segmenten van 6,5 minuten uit drie films te bekijken: de deelnemers keken eerst 6,5 minuten van een "James Bond" -film, daarna 6,5 minuten van een "Indiana Jones" -film en 6,5 minuten van een "Star" Wars "film.
In een ander experiment toonden de onderzoekers opnieuw segmenten van 6,5 minuten uit dezelfde films; deze werden echter in stukken van 50 seconden gesneden. Bovendien keken de deelnemers deze keer in korte volgorde naar de korte segmenten. De deelnemers keken bijvoorbeeld eerst 50 seconden naar een "Bond" -film, vervolgens 50 seconden naar een "Indiana Jones" -film en vervolgens 50 seconden naar een "Star Wars" -film. Maar toen keken ze nog 50 seconden van 'Indiana Jones', nog 50 seconden van 'Star Wars' en nog eens 50 seconden van 'James Bond', enzovoort, totdat ze in totaal 6,5 minuten van elke film keken .
De hersenscans, uitgevoerd met functionele magnetische resonantiebeeldvorming (fMRI), toonden aan dat de hersengebieden die verantwoordelijk zijn voor het combineren van stukjes informatie in reeksen die zinvol zijn, efficiënter werkten wanneer de mensen de films in opeenvolgende segmenten van 6,5 minuten keken, eerder dan in de segmenten die korter waren en in verschillende volgorde werden weergegeven.
De bevindingen suggereren dat het beter is om één taak tegelijk te voltooien dan aan veel verschillende taken tegelijk te werken, bestudeert co-auteur Iiro Jääskeläinen, universitair hoofddocent aan de Aalto University in Groot-Helsinki, Finland, zei in een verklaring.
'Het is gemakkelijk om in de val van multitasking te trappen', zei hij. 'In dat geval lijkt het alsof er weinig echte vooruitgang is en dit leidt tot een gevoel van ontoereikendheid.' Multitasking kan ook het concentratievermogen beïnvloeden, wat tot stress leidt, zei hij. 'Langdurige stress belemmert het denken en het geheugen', voegde hij eraan toe.
