Een simpele druk op je armen en benen kan je hersenen ten goede komen - het blijkt dat de toegevoegde druk de regulering van de bloedtoevoer naar je hersenen kan verbeteren, evenals het niveau van beroerte-beschermende moleculen, suggereert een nieuwe studie.
Uit de studie bleek dat mensen die minutenlang een opgeblazen bloeddrukmanchet op één arm en been droegen, een meer gecontroleerde bloedstroom naar hun hersenen ervoeren. Deze methode verhoogde ook de moleculen in het bloed die eerder werden voorgesteld om een beschermende rol in de hersenen te spelen, zoals bij het voorkomen van een beroerte, meldde een groep onderzoekers vandaag (29 mei) in het tijdschrift Neurology.
Eerder onderzoek heeft gesuggereerd dat het "trainen" van organen door de bloedstroom - en dus zuurstof - naar hen te beperken door periodiek de armen en benen samen te drukken, ze veerkrachtiger kan maken wanneer zich problemen voordoen.
Een getraind hart kan bijvoorbeeld beter bestand zijn tegen veranderingen in de bloedstroom tijdens een hartaanval. En met een dergelijke training kunnen de hersenen de bloedstroom van dat orgaan beter reguleren, ondanks veranderingen in de bloeddruk, een proces dat 'cerebrale autoregulatie' wordt genoemd, aldus de auteurs.
"Er wordt algemeen aangenomen dat een verslechtering van de autoregulatie van de hersenen het risico op hersenletsel, met name een beroerte, kan verhogen", zegt senior auteur Dr. Yi Yang, een neuroloog aan het First Hospital van de Jilin University in China. "En er is momenteel geen rapport over hoe de autoregulatie van de hersenen kan worden verbeterd om het risico te verminderen."
De onderzoekers zijn optimistisch dat deze simpele compressies op de armen en benen het risico op een beroerte kunnen helpen verminderen, maar er zal nog veel meer onderzoek nodig zijn voordat conclusies over beroertepreventie kunnen worden getrokken.
Het lichaam trainen
In de nieuwe studie namen de onderzoekers bijna 50 gezonde mensen op die gemiddeld 35 jaar oud waren. Elke persoon onderging twee opeenvolgende dagen van bloeddrukmeting. Op de tweede dag waren ze aangesloten op bloeddrukmanchetten, één op de bovenarm en één op de dij.
De bloeddrukmanchet werd 5 minuten opgeblazen en vervolgens 5 minuten leeggelaten, en dit proces werd vier keer herhaald. De onderzoekers namen de bloeddruk van de deelnemers aan het begin van de dag en periodiek gedurende de volgende 24 uur.
Ze ontdekten dat mensen 6 uur na compressie van de manchet de cerebrale autoregulatie hadden verbeterd, die gedurende ten minste 18 uur bleef verbeteren. De onderzoekers maten de cerebrale autoregulatie gedeeltelijk door middel van een echografie om de bloedstroom in de twee belangrijkste slagaders van de hersenen te meten.
De wetenschappers namen ook aan het begin van elke dag en 1 uur na de compressies bloedmonsters af. Ze ontdekten dat de deelnemers een uur na de compressies een groter aantal bepaalde biomarkers hadden - moleculen die werken als signalen die wijzen op de aanwezigheid van een aandoening in het lichaam - vergeleken met hun niveaus vóór het experiment.
Ze vonden met name een toename van twee biomarkers waarvan bekend is dat ze het zenuwstelsel beschermen. Een van hen, de zogenaamde "gliale cellijn-afgeleide neurotrofe factor", bleek eerder de celoverleving te bevorderen en te helpen bij het regenereren en herstellen van beschadigde neuronen.
Ze vonden ook significante veranderingen in de niveaus van biomarkers die betrokken zijn bij het reguleren van ontstekingen in het lichaam. Van ontstekingen wordt gedacht dat ze een rol spelen bij tal van ziekten, van diabetes en hartaandoeningen tot Alzheimer en depressie. Sommige van deze markers bevorderen echter ontstekingen en sommige zijn ontstekingsremmend, en het is onduidelijk hoe veranderingen in deze markers al dan niet gunstig kunnen zijn voor de hersenen, meldden de auteurs.
Beroerte preventie
"Hoewel we geen conclusies kunnen trekken die een beroerte kunnen voorkomen ... we zijn nog steeds optimistisch," vertelde Yang aan WordsSideKick.com. De onderzoekers merken op dat de preventieve effecten niet zijn bewezen en hoewel dit relatief veilig lijkt, raden ze mensen niet aan dit zelf te proberen zonder met hun arts te praten.
Deze studie "geeft ons een uniek inzicht in hoe sommige van onze patiënten met risicofactoren voor meervoudige beroering verwoesting lijken te voorkomen met het onvermijdelijke begin van een ischemische beroerte", Dr. Paul Nyquist, een neuroloog aan de Johns Hopkins University School of Medicine, en Dr. Marios Georgakis, onderzoeker aan de Ludwig Maximilians Universiteit van München, schreef in een redactioneel commentaar bij de studie. Geen van de redactionele auteurs was betrokken bij het onderzoek.
Ze merken echter op dat deze studie is uitgevoerd bij relatief jonge en gezonde mensen en dat de resultaten niet mogen worden geëxtrapoleerd naar oudere volwassenen of mensen met vaatziekten. "Dus personen met cerebrovasculaire aandoeningen die er mogelijk baat bij hebben, hebben mogelijk niet de waargenomen" respons op de bloeddrukmanchet, schreven ze.
Yang en het team hopen vervolgonderzoeken uit te voeren om te begrijpen of deze compressies ook patiënten of proefpersonen met een hoog risico op een beroerte kunnen helpen.
